お知らせ

• 2026.06.02 お知らせ

  院長ブログを更新しました

  院長ブログを更新しました。今回のテーマは、”見逃していませんか？自分や家族のお口の機能低下のサイン”です。 詳しくはこちら

• 2026.06.02 院長ブログ

  見逃していませんか？自分や家族のお口の機能低下のサイン

  こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村です。 さて今回は、「お口の機能低下のサイン」 についてのお話です。   ◆「むせる・こぼす」が続いたら注意！ お口の機能低下が招くリスク   「最近むせやすくなった」 「食べこぼしが増えた」 「滑舌が悪くなった気がする」 といった変化を、 多くの人が「年のせい」と見過ごしがちです。   しかし、「仕方がない」と そのままにしてしまうと、 やがて思わぬリスクにつながっていきます。   実は、「むせる・こぼす」といった症状は、 お口の機能の低下を知らせる最初のサインです。   ここからさらにお口の働きが弱まると、 次第に食べられるものが限られていき、 栄養不足や体重の減少を招いて やがて全身の衰弱（フレイル）につながります。   実際にお口の機能が衰えた方は、 そうでない方と比べて 将来、要介護状態になるリスクが約2.4倍、 総死亡リスクが約2.1倍に高まる という報告もあります。   さらに、飲み込む力が衰えると、 食べ物やだ液が誤って気管に入る 「誤嚥（ごえん）」が起きやすくなるため 注意が必要です。       これは高齢者の死因の上位を占める 「誤嚥性肺炎」を引き起こす原因にもなり、 命に関わる問題へ発展するケースも 少なくありません。         ◆ご自身やご家族は大丈夫？ 「口腔機能低下症」のセルフチェック   こうしたリスクをもたらす、 「噛む・飲み込む・話す」といった働きが 複合的に弱まった状態を 「口腔機能低下症」と呼び、 2018年から保険診療の対象となっています。   お口の中の汚れや乾燥、 噛む力や舌の動きの衰えなど、 いくつもの機能低下が 重なり合って起きるのが特徴で、 ご高齢の方に限らず、中高年の方にも起こり得ます。   そのため、まずはお口のささいな変化を 見逃さないことが大切です。   以下のチェックリストを使って、 ご自身やご家族の今の状態を確認してみましょう。   ・食べこぼしが増えた ・水や汁物でむせやすい ・薬が飲み込みにくくなった ・食事の時間が長くなった ・食べものが口の中に残りやすい ・硬いものが食べにくくなった ・滑舌が悪くなった気がする ・口の中が乾くようになった           ◆「年だから仕方がない」と思う前に、 早めの相談を   先ほどのチェックで いくつか当てはまる項目があったとしても、 決して諦める必要はありません。   口腔機能低下症は、早い段階で気づき、 適切に対応することで、 お口の機能の改善や維持が期待できます。         歯科医院ではお口の機能を専門的に検査し、 その方の状態に合わせたトレーニングや ケアの方法をご提案しています。   「最近なんとなく食べにくい」 「むせることが増えた」と感じたら、 お気軽にご相談ください。     谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7 var css = document.createElement('link'); css.rel = 'stylesheet'; css.href = 'https://www.cranehill.net/websup_blog/css/websupblogjs.css'; css.type = 'text/css'; var head = document.getElementsByTagName('head')[0]; head.appendChild(css);

• 2026.05.24 お知らせ

  次回の口腔外科外来は6月6日（土）です

  毎月、大学病院の専門医による 『口腔外科外来』 を行なっております。 親知らずや口の中のでき物や違和感、あごの痛みや引っかかり（顎関節症）等でお悩みの方はご相談ください。 次回は６月６日（土）です。 ※口腔外科外来受診前に各種検査とご説明のため、事前に1度ご来院していただく必要があります。 （初診として口腔外科外来の予約は不可です。また、初診時に口腔外科外来の受診が必要かどうか判断いたします） ※口腔外科外来は完全予約制になります。 ※口腔外科外来でできる診査や処置には限界があります。診療所レベルでの範囲を超えると判断した場合には、大学病院の口腔外科または専門外来を紹介させていただきます。 詳しくはこちら

• 2026.05.17 お知らせ

  次回の口腔外科外来は5月23日（土）です

  毎月、大学病院の専門医による 『口腔外科外来』 を行なっております。 親知らずや口の中のでき物や違和感、あごの痛みや引っかかり（顎関節症）等でお悩みの方はご相談ください。 次回は５月２３日（土）です。 ※口腔外科外来受診前に各種検査とご説明のため、事前に1度ご来院していただく必要があります。 （初診として口腔外科外来の予約は不可です。また、初診時に口腔外科外来の受診が必要かどうか判断いたします） ※口腔外科外来は完全予約制になります。 ※口腔外科外来でできる診査や処置には限界があります。診療所レベルでの範囲を超えると判断した場合には、大学病院の口腔外科または専門外来を紹介させていただきます。 詳しくはこちら

• 2026.05.07 お知らせ

  院長ブログを更新しました

  院長ブログを更新しました。今回のテーマは、”「磨いている」と「磨けている」は別物!?歯ブラシが届かない汚れの対策”です。 詳しくはこちら

• 2026.05.07 院長ブログ

  「磨いている」と「磨けている」は別物!?歯ブラシが届かない汚れの対策

  こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村です。 さて今回は、「歯ブラシが届かない汚れの対策」 についてのお話です。   ◆歯ブラシだけでは落とせない汚れ   「毎日しっかり歯を磨いているのに、 むし歯や歯周病になってしまう…」   その原因の1つに 「歯ブラシでは落ちない汚れ」 が関係しています。   お口の中はとても複雑で、 歯ブラシの毛先が届かない部分が多くあります。   代表的なのが「歯と歯の間」と 「歯と歯ぐきの境目」。   特に歯と歯の間は、 歯ブラシ単体では汚れ全体の 6割程度しか落とせないといわれており、 むし歯や歯周病が発生しやすい危険な部位です。       さらに厄介なのは、 歯に付着した細菌のかたまり（歯垢）が そのまま放置されると、だ液の成分を取り込んで 「歯石」に変わることです。   歯石は歯ブラシで除去できず、 ザラザラした表面に汚れが付きやすいため、 トラブルの連鎖を招きます。   また、コーヒー・紅茶・タバコなどによる着色汚れも、 歯ブラシだけでは落としにくい汚れの代表格です。         ◆補助清掃器具を使うと 　ケアの質はここまで変わる！   こうした歯ブラシによる磨き残しをカバーするには、 用途に合わせた補助清掃器具の使用がおすすめです。   磨き残しのプラークが減れば、 歯石も付きにくくなります。   「毎日磨いているのになぜ？」とお悩みの方は、 ぜひ以下の補助清掃器具を活用してみましょう。   【タフトブラシ】 毛束がひとつにまとまった小型ブラシです。 歯と歯ぐきの境目や奥歯の裏側、 歯並びが込み入った部分など、 歯ブラシでは届きにくい ピンポイントの汚れ落としに効果を発揮します。   【フロス・歯間ブラシ】 歯と歯の汚れを落とす清掃器具です。 歯ブラシのみでは約6割にとどまる 歯間部の歯垢除去率が、 これらを併用することで 8割から9割近くまで高まります。   フロスは歯間が狭い方に、 歯間ブラシは歯間が広めの部位や 歯ぐきが下がってきた方に向いています。           ◆セルフケアとプロケア 　両輪で守る歯の健康   以上のような補助清掃器具を使っても、 お口の中の汚れをゼロにするのは至難の業です。   特に歯石や着色汚れは 一度付いてしまうと自分では落とせないため、 プロによる専門的なクリーニングが欠かせません。         定期的に汚れをリセットすることで、 毎日のセルフケアがより効果を発揮します。   さらに、歯科を受診することで 自覚症状のない初期のむし歯やわずかな異変を、 プロの視点で早期に発見し、 対処できるメリットもあります。   日々のケアの質を上げながら、 定期的なプロケアでその効果を さらに高めていきましょう。     谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7 var css = document.createElement('link'); css.rel = 'stylesheet'; css.href = 'https://www.cranehill.net/websup_blog/css/websupblogjs.css'; css.type = 'text/css'; var head = document.getElementsByTagName('head')[0]; head.appendChild(css);

• 2026.04.27 お知らせ

  ゴールデンウイーク中の休診について

  ４月２９日（水）より５月７日（木）まで休診とさせていただきます。 緊急時の対応はこちらをご覧ください。

• 2026.04.26 お知らせ

  次回の口腔外科外来は5月16日（土）です

  毎月、大学病院の専門医による 『口腔外科外来』 を行なっております。 親知らずや口の中のでき物や違和感、あごの痛みや引っかかり（顎関節症）等でお悩みの方はご相談ください。 次回は５月１６日（土）です。 ※口腔外科外来受診前に各種検査とご説明のため、事前に1度ご来院していただく必要があります。 （初診として口腔外科外来の予約は不可です。また、初診時に口腔外科外来の受診が必要かどうか判断いたします） ※口腔外科外来は完全予約制になります。 ※口腔外科外来でできる診査や処置には限界があります。診療所レベルでの範囲を超えると判断した場合には、大学病院の口腔外科または専門外来を紹介させていただきます。 詳しくはこちら

• 2026.04.19 お知らせ

  次回の口腔外科外来は4月25日（土）です

  毎月、大学病院の専門医による 『口腔外科外来』 を行なっております。 親知らずや口の中のでき物や違和感、あごの痛みや引っかかり（顎関節症）等でお悩みの方はご相談ください。 次回は４月２５日（土）です。 ※口腔外科外来受診前に各種検査とご説明のため、事前に1度ご来院していただく必要があります。 （初診として口腔外科外来の予約は不可です。また、初診時に口腔外科外来の受診が必要かどうか判断いたします） ※口腔外科外来は完全予約制になります。 ※口腔外科外来でできる診査や処置には限界があります。診療所レベルでの範囲を超えると判断した場合には、大学病院の口腔外科または専門外来を紹介させていただきます。 詳しくはこちら

• 2026.04.02 お知らせ

  院長ブログを更新しました

  院長ブログを更新しました。今回のテーマは、”気になるお口のネバつき、放置しても大丈夫？”です。 詳しくはこちら