お知らせ
-
【歯科医師解説】花粉症が虫歯や歯周病を悪化させる？「お口の乾燥」に潜む危険と対策
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村 将光です。 春先をはじめとする花粉の飛散シーズンになると、ご来院される多くの患者さまから「今年も花粉症がつらいです…」というお悩みの声を耳にします。 鼻水、強烈な鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみや涙、頭がぼんやりして集中できない、喉がイガイガするなど、花粉症は全身に数多くの不快な症状を引き起こします。特に「鼻づまり」は睡眠不足にも繋がり、生活の質（QOL）を大きく下げてしまうため、毎年ひどく悩まされている方も多いのではないでしょうか。 花粉症は、主に『スギ花粉』などに対するアレルギー反応によって起こります。第二次世界大戦後、焼け野原となった日本各地の山々に建材用として大量に植林されたスギが、数十年経った現在になって本格的に大量の花粉を飛ばすようになったことが、国民病とも言えるほど花粉症が増加した大きな要因です。 さらに近年では、スギだけでなく『ヒノキ・ブタクサ・カモガヤ・ヨモギ』など、さまざまな種類の植物の花粉が飛散しており、春の時期だけでなく一年を通して何かしらの花粉にアレルギー反応を起こしてしまう方も増えています。 花粉症の発症には個人の体質も大きく関係しますが、体内に『取り込んだ花粉の量』が蓄積され、コップの水が溢れるように一定のラインを超えると突然発症するといわれています。そして、一度花粉症を発症してしまうと、残念ながら翌年以降も症状が出やすい傾向にあります。 ところで、花粉症の方にとって大変なのが『歯科医院での歯の治療』です。 鼻づまりがひどい状態で長時間お口を開けたままにするのはとても苦しく、「治療中に息ができなくなってしまうのでは？」と強い不安を感じてしまう方も少なくありません。 今回は、意外と知られていない『花粉症がお口の健康に与える深刻な影響』について、詳しくお話ししていきたいと思います。 1. 花粉症がお口の環境を悪化させる「ダブルパンチ」 花粉症の数ある症状の中でも、お口の健康にとって特に大きな問題となるのが『鼻づまり』です。 鼻が詰まると、どうしても本来の正しい呼吸法である鼻呼吸ができなくなり、無意識のうちに『口呼吸（くちこきゅう）』になってしまいます。 口で呼吸をするようになると、常に外の空気が直接お口の中に出入りするため、粘膜の水分が急速に蒸発し、お口の中がカラカラに乾燥しやすい状態（ドライマウス状態）に陥ってしまいます。 また、花粉症の症状を抑えるために市販薬や処方薬（抗ヒスタミン薬など）を服用されている方も多いと思います。これらのアレルギー薬の多くは『鼻水などの分泌を抑える作用』を持っていますが、その副作用として『唾液（だえき）の分泌まで一緒に抑えてしまう』という特徴があります。 つまり、花粉症の季節は、 鼻づまりによる「口呼吸」での乾燥 アレルギー薬の副作用による「唾液量の減少」 という【乾燥のダブルパンチ】により、お口の中の水分が奪われ、非常に乾燥しやすい過酷な環境になってしまうのです。 2. 口が乾くと、お口の中では何が起こるのか？ 「口が乾くくらい、別に大したことないのでは？」と思われるかもしれませんが、実は『唾液』は、私たちのお口の健康を保つために絶対に欠かせない万能薬のような存在です。 お口の中では、食事のたびに目まぐるしい環境の変化が起こっていますが、唾液にはそれを正常に整える素晴らしい働きがあります。 例えば、食事をするとお口の中の細菌が酸を出し、一時的に『酸性』に傾きます。酸性の状態が続くと、歯の表面のエナメル質が溶け出して虫歯になってしまいますが、豊富な唾液がその酸を中和し、溶け出したミネラル成分を再び歯に戻して硬い状態へ修復してくれます。この働きを『再石灰化（さいせっかいか）』と呼びます。 また、お口の中を唾液が常にサラサラと流れていることで、食べかすや細菌の塊である歯垢（プラーク）が自然に洗い流され（自浄作用）、虫歯や歯周病の予防に大きく貢献しているのです。 しかし、お口が乾燥してこの大切な唾液が減ってしまうと、次のような恐ろしい連鎖が起こります。 歯垢（プラーク）がベタベタと残りやすくなる 歯垢が唾液中の成分と結びつき、短期間で大量の「歯石」になる 細菌が繁殖しやすくなり、強烈な「口臭」が発生する 酸が中和されず、歯の再石灰化が進まないため「虫歯」が急激に進行する 歯肉（歯茎）の免疫力が低下し、腫れや出血などの「歯周病」が悪化する このように、花粉症による『お口の乾燥』は、虫歯や歯周病を爆発的に進行させる非常に大きなリスクとなります。特に、毎日花粉症の薬を服用している方は、ご自身が自覚している以上に唾液量が大きく低下しているケースが多いため要注意です。 3. 花粉症シーズンを乗り切るための「4つの対策」 では、花粉症になってしまった場合、お口の健康を守るためにどのような対策をすれば良いのでしょうか。 ① いつも以上に「丁寧な歯磨き」を まず何より大切なのは、お口の中を常に清潔に保つことです。 花粉症で唾液量が減り、自浄作用が落ちている時は、普段と同じ歯磨きでは汚れを落としきれません。食べかすや歯垢を放置すると、乾燥と相まって虫歯が一気に進行してしまいます。歯間ブラシやデンタルフロスも併用し、いつも以上に時間をかけて丁寧なセルフケアを心がけましょう。 ② 洗口剤（うがい薬）を賢く併用する 歯磨きに加えて、殺菌効果のある洗口剤（マウスウォッシュ）を併用するのも非常に効果的です。 最近はピリピリしない『ノンアルコールタイプ』も多く販売されており、刺激が苦手な方でも使いやすくなっています。ただし、ノンアルコールの洗口剤はお口の中で泡立ちやすく、すぐに吐き出したくなってしまうという欠点があり、汚れの付着を長時間抑える力は少し弱くなります。 もしアルコールの刺激が平気な方であれば、お口のネバつきを抑える殺菌効果がより高い『アルコールタイプ』をおすすめします。 ③ 糖分のない飲み物で「こまめな水分補給」を お口を乾燥させないためには、こまめな水分補給が欠かせません。 ただし、ここで大きな注意点があります。口が渇くからといって、ジュースや甘い清涼飲料水、スポーツドリンクなどを頻繁に飲んでいると、お口の中が常に酸性に傾き、さらに糖分が細菌のエサとなって虫歯や歯周病が急激に進行する原因になります。 水分補給は、「お水」「白湯（さゆ）」「無糖のお茶」などの糖分を含まない飲み物がベストです。 ④ 睡眠中の極度な乾燥を防ぐ（加湿と水分補給） 人間は、ただでさえ就寝中に唾液の分泌量が極端に減少します。それに加えて花粉症で口呼吸になっている方は、夜の間に確実にお口の中がカラカラに乾燥してしまいます。 寝ている間の乾燥は、虫歯の進行や歯茎の炎症悪化、朝起きた時の強烈な口臭の最大の原因です。寝る前に十分なお水で水分補給をし、寝室の湿度が下がらないように必要に応じて加湿器を使うことを強くおすすめします。 4. 花粉症と歯科治療の関係について（ご遠慮なくご相談を！） 最後に、花粉症の時期の歯科受診についてです。 冒頭でも触れましたが、患者さまから「治療中に鼻が詰まっていて息がツラいです…」というお声をよく伺います。 歯科治療中は、どうしてもお口を長時間開けたままにしていただく必要があります。鼻が詰まっている状態で、さらにお口にお水が溜まったり器具が入ったりすると、息が苦しくなって治療への不安やストレスが大きくなってしまいます。 そのため、花粉症の症状がツラい時期は、決して無理をして我慢しないでください。 当院では、患者さまの体調に合わせて以下のような柔軟な対応を行っております。 1回あたりの治療時間を短めにして負担を減らす 治療の途中で、こまめにうがいや小休憩の時間を挟む 花粉の飛散が少ない時間帯や、お薬が効いて鼻呼吸ができるタイミングでご来院いただく 患者さまが少しでも楽に、そして安心して治療を受けていただけるよう、スタッフ一同しっかりとサポートいたしますので、治療中であっても苦しい時は遠慮なく左手を上げてお知らせくださいね。 まとめ 花粉症は、目や鼻の不快な症状だけでなく、お口の健康にも想像以上に大きな影響を与えます。 鼻づまり → 口呼吸になる → お口が乾燥する → 薬の副作用でさらに唾液が減る → 虫歯・歯周病・口臭が急激に悪化する この恐ろしい悪循環を断ち切るためには、「丁寧な歯磨き」「洗口剤の併用」「正しい水分補給」「室内の湿度管理」が非常に重要です。 「花粉症の時期になると、なんだか口の中がネバネバする」「口臭が気になり始めた」「歯茎が腫れやすくなったし、血が出る」など、少しでも気になる症状がありましたら、症状が悪化してしまう前にぜひ遠慮なく当院へご相談ください！ 谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ： https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7
-
【活動報告】熊本地震への義援金寄付と、アメリカ滞在中に感じた被災地への想い
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村 将光です。 はじめに、この度の「平成28年熊本地震」によりお亡くなりになられた方々に心より哀悼の意を表しますとともに、被災されたすべての皆様に謹んでお見舞いを申し上げます。 先週、私は米国レーザー歯学会（ALD）の年次大会へ出席し、Advanced Proficiency（上級認定資格）を取得するためにアメリカへ滞在しておりました。その滞在期間中に、故郷である日本では熊本県を中心とした未曾有の大地震に見舞われてしまいました。 学会スケジュールの合間や、夜にホテルへ戻って少し時間ができた際には、ホテルのテレビで現地のニュース（英語版のNHK放送など）を食い入るように見つめ、遠く離れた異国の地から日本の深刻な被害状況を大変心配して確認しておりました。 私自身は、熊本県内に直接の知り合いや親戚がいるわけではありません。 しかし、ちょうど1年ほど前の休暇を利用して、電車で九州を巡る旅行をした際に熊本県を通り、その豊かな自然や美しい街並み、そして温かい人々に触れたばかりでした。そのため、テレビに映し出される被害の様子を見て、非常に強い親近感と胸が締め付けられるような悲しみを覚えました。 現地へ赴いての直接的な支援など、今の私にすぐさま大きな役に立てることが思い浮かばず、大変もどかしく心苦しいのですが、「遠くからでも、まずは少しでも被災地の皆様の力になれれば」と考え、帰国後すぐにアクションを起こすことにしました。 日頃から活動に関わらせていただいている「日本赤十字社」を通じて、僅かばかりではございますが、医院として義援金を寄付させていただきました。 余震も続き、現地ではまだ予断を許さない大変な状況が続いていることと存じます。 被害に遭われた皆様の安全と、被災地の一日も早い復旧・復興を、東京・世田谷の地よりスタッフ一同、心からお祈り申し上げております。 谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ： https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7
-
【活動報告】米国レーザー歯学会（ALD）の最終試験に挑戦！ついに指導医に合格しました
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村です。 4月12日から18日まで、毎年参加しているアメリカのレーザー歯学会（Academy of Laser Dentistry : ALD）の年次大会に参加するため、フロリダへ行ってまいりました。 日本での公開オンラインテストの様子はこちら 前回のALD（2014年アリゾナ州スコッツデール）の様子はこちら 目指すは最高峰！指導医（カテゴリー3）への最終関門 今回の学会参加の最大の目的は、指導医になるための最終試験を受けて合格することです。 標準的な「認定医」の資格は3年前にすでに取得しておりますが、さらにその上の「指導医」になるためには、最低3年をかけて以下の非常に難易度の高い3つの試験をクリアする必要があります。 オンラインテスト： 英文175問を2時間以内に解答する 実技テスト： レーザーに関する100項目の説明と処置の実演 症例発表テスト： 5つの症例を論文にして提出し、そのうちのいくつかをプレゼンテーションする これらすべての試験で「85％以上」の点数を取らなければなりません。 すべて英語で行われるため、だいぶ前から入念に勉強して臨む必要があります（アメリカ人の歯科医師でも、しっかり勉強していないと落ちてしまうほどです）。 私は昨年までに「1」と「2」をパスしていましたので、今回はついに最後の関門「3. 症例発表」に臨みました。 いざフロリダ・オーランドへ！波乱の幕開け 今年の学会は、フロリダ州のオーランドで開催されました。 オーランドの空港に到着しました！成田から出発し、途中のシカゴでの乗り継ぎを含めて約16時間かかります。 この日のために何ヶ月もかけて資料を作っていましたが、5症例分もの専門的な内容をすべて英語で作成するのは本当に大変です。結局出発の日まで完成せず、飛行機の中でもずっと試験の資料を作り続けていました。そのため、長時間のフライトにもかかわらず、アメリカ到着までがこんなにあっという間に感じたのは初めてです。 空港内にディズニーストアがありました。オーランドといえば「ウォルト・ディズニー・ワールド」ですね！山手線内の面積の1.5倍という広大な敷地の中に、5つのテーマパークと20のオフィシャルホテルがある夢の国です。 せっかくオーランドまで来たのですが、今回は試験の発表と学会参加のため、残念ながらディズニーワールドには行けません。 ホテルにチェックインしたら、休む間もなくそのまま資料作りの続きです。学会の前日に試験が控えているため、全く時間がありません。 当初は「30分で、5症例のうち1〜2つの症例について発表する」という予定でした。 ところが、ホテル到着後に指導医の永井先生から突然の連絡が入り…… 「今回から、1時間30分で3症例の発表に変更になったよ」とのこと。 「あのー、聞いてないんですけど。。。」 それを聞いて、さすがに心が折れそうになりました。しかし、ここで諦めたら日本で心配してくれている人たちに顔向けができないと奮起しました。ここ2週間ほど毎日の睡眠時間は3～4時間でしたが、フロリダに着いてからのこの3日間はほとんど寝ていません。 あとはもう、気力だけで頑張るしかありません。こんなに必死に勉強（資料作成）をしたのは、歯科医師の国家試験以来だと思います。 結局、すべての資料が完成したのは試験本番の「2時間前」でした。 睡眠不足と極度の緊張！いざ英語での症例発表へ いよいよ発表の時間がやってきました。廊下で待機しながら、資料の最終チェックをしています。 ついに症例発表が始まりました！ 1つの症例発表が終わるごとに、3人の試験官からそれぞれ英語で鋭い質問が飛んできます。 なんとか必死に2つの症例を発表し終え、いざ3症例目のプレゼンを始めようとした時、試験官に止められました。 「3症例目は、もう発表しなくていい」 （ああ、ダメだったか……）と思い、ガッカリして肩を落とした瞬間、もうひとりの試験官が笑顔でこう言ってくれました。 「2症例で十分だよ。合格おめでとう！！」 とんでもなく緊張していたせいで、状況を飲み込むまでにしばらく時間がかかりました（笑）。 学術大会スタートと歓喜の表彰式 試験の翌日からは、いよいよ学術大会が始まりました。 今回一緒に参加した日本人の先生のオンラインテストと実演テストが別の日にあったため、今度は私がサポートに回ります。 夜はいつも通り、ホテルの部屋で深夜まで勉強会です。3年前に最初に参加した時はこのハードスケジュールに驚愕しましたが、さすがに慣れましたね。時差が13時間もあるおかげで、意外と夜は眠くありません（その代わり、昼間は猛烈な睡魔に襲われますが…）。 以前の大会の会長さんと一緒に撮影していただきました。この学会の皆さんは本当にフレンドリーで温かく、とても嬉しい気持ちになります。 今回一番ビックリした最新式レーザーです。まさにSF映画の世界！とても欲しかったのですが、日本の輸入代理店がないため導入は難しそうです。 大会2日目の夜の表彰式で、ついに壇上に呼ばれました。 すべての試験に合格し、目標であった指導医の賞状をいただくことができました！この日のために3年間必死に頑張ってきましたので、感無量です。 学会終了後に懇親会がありました。会場では毎回お約束の、運営のJohn（ジョン）とのツーショットです。 一緒に戦った日本の先生方と、指導医の永井先生との一枚です。 次なる目標へ向けて 今までも信じられないほど大変な試験でしたが、今回はそれより何倍も大変でした。 実は、歯科用レーザーには主に4つの種類（波長：ダイオード、エルビウム、ネオジウム、炭酸ガス）があります。試験もそれぞれ別に存在し、実演や症例発表を波長ごとに行わなければなりません。 今回は「ダイオードレーザー」で試験を受けて指導医となりました。 試験が終わったあと、永井先生から笑顔でこう言われました。 「合格おめでとう。いやー本当によかった！……でも来年は『エルビウム』で試験を受けるように！」 一瞬絶句してしまいましたが（笑）、また新しい目標を持って来年も全力で頑張ります！ ここまで私を支えてくれた当院のスタッフ、一緒に行ってくれた先生方、そして熱心にご指導くださった永井先生に心から感謝申し上げます。 世界基準の学会で得た知識と技術を、これからも谷村歯科医院の患者さまへ最高の治療として還元してまいります！ 谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ： https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7
-
【活動報告】台湾南部地震への救援金寄付と、東日本大震災の「恩返し」に向けた想い
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村 将光です。 2月6日未明に発生した「台湾南部地震」により、お亡くなりになられた方々に深く哀悼の意を表しますとともに、被災されたすべての皆様へ心よりお見舞いを申し上げます。 連日のニュース報道でも現地の被害状況が伝えられておりますが、日本国内でもいろいろなところで台湾へ向けた支援活動の動きが活発に出てきましたね。 台湾は、2011年の東日本大震災が発生した際、いち早く駆けつけてくれただけでなく、外国からの援助としては世界でも突出した額の多大な義援金を日本へ提供してくれました。あの時の台湾の皆様からの温かいご支援を、私たち日本人は決して忘れていません。 そのため、現在日本中から「今度は我々が台湾へ恩返しをする番だ」という声が多数上がり、多くの支援の動きへと繋がっているみたいです。 私も今回、あの時の温かいご支援に対して少しでも恩返しがしたくて、微力ではございますが、日頃から活動に関わらせていただいている「日本赤十字社」を通じて救援金を寄付させていただきました。 今朝のニュース報道によると、日本政府も早々に100万ドル規模の援助を決定したそうです。国境を越えて互いに助け合う、こうした連帯の輪がさらに大きく広がっていくことを願ってやみません。 ゴールデンウィークは台湾・高雄へ。観光も立派な支援 実は、個人的なことなのですが、今度のゴールデンウィークの連休を利用して、2泊3日で台湾へ旅行に行こうと計画を立てておりました。 ちょうど先週あたりに、インターネットで台北（北部）と高雄（南部）を巡るフライトや現地の情報を色々と調べていた矢先でしたので、今回の台湾南部での地震のニュースを知った時は本当にびっくりしましたし、大変心を痛めました。 地震発生直後は「さすがに今回、南部の高雄へ行くのは自粛してやめようかな……」とも考えました。 しかし、報道等で現地の詳細な状況を確認していくと、今回の深刻な被害は一部の欠陥マンション等の倒壊が主であり、交通網やその他のインフラ面はそこまで大きな問題なく機能しているようでした。 出発予定のゴールデンウィークまではまだ約3ヶ月の期間があります。そして何より、「自粛して旅行を取りやめるよりも、予定通り現地へ足を運び、観光をして現地でしっかりとお金をつかうことこそが、経済を回すダイレクトな援助活動になる」と思い直し、当初の予定通り台湾へ行くことに決めました。 被災地の1日も早い復旧と復興を日本から強く祈りつつ、連休に現地を訪れた際には、台湾の素晴らしい文化や食事を存分に楽しみ、ささやかながら復興への活力を届けてきたいと思っております。 谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ： https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7
-
痛みを取るレーザーを導入しました
疼痛緩和や治癒促進に特化したコールドレーザー（LUMIX 2）を導入しました。 詳しくはこちら
-
40代女性 Y.N様 審美歯科治療の症例
施術名 セラマージュインレー、メタルセラミックス冠、フルジルコニア冠、セラマージュ冠、オールセラミックス冠 施術の説明 セラマージ、フルジルコニア、オールセラミックスは色や形の悪い歯を治してできるだけ自然な歯に近づけます。金属を使用していないため、金属アレルギーの原因にもならず、体に優しい素材です。メタルセラミックス冠は外側はセラミックス、内側は金属で強度を高めています。 治療期間 8ヶ月・20回 費用 1本あたり 44,000円～132,000円（保険適用外） リスク・副作用 痛み・咬合時痛・冷温水痛・抜歯する場合は腫脹や出血や神経麻痺などを生じる事があります。麻酔を行う場合、アナフィラキシーショックを生じるリスクがあります。セラミック・仮歯が欠けたり、外れる事があります。場合により歯の神経の治療をします。
-
『世田谷ライフ』 2016年 No.56 に掲載されました
当院が2016年1月26日発売の『世田谷ライフ』に掲載されました。今回は祖師ヶ谷大蔵、成城学園前、千歳船橋を特集したものです。その中の「SETAGAYA×Recommend」というコーナーに「歯にやさしく、ていねいな治療が評判」の歯科医院として紹介されています。 実際の記事はこちら！ 掲載内容は「祖師ヶ谷大蔵駅すぐの好アクセス、安心・安全・痛くない治療を目指す地元はもとより遠方からも治療に訪れる人気歯科医院。患者様一人一人に合わせて最善の治療方法を提案。さらに口腔内カメラなどで分かりやすい説明やインプラント専門医による高度な治療が魅力。またＣＴや歯科用レーザーなどの最新設備の導入にも力を入れており、安全で精度の高い治療を受けることができる」です。 コンビニや書店で見かけた時は、ぜひお手持ちになって当院を見てください。他にもいろんな役立つ情報も載っています。いい雑誌ですよ。表紙はこちらです。
-
40代 女性 M.M様 オールセラミックス＆メタルセラミックス冠＋セラマージュ
上下の歯の治療（詰め物と被せ物）を行いました。金属を使わない素材を使用しています。 ＜治療説明＞ 施術名：オールセラミックス冠、メタルセラミックス冠、セラマージュインレー 施術の説明：オールセラミックス、セラマージュは色や形の悪い歯を治してできるだけ自然な歯に近づけます。金属を使用していないため、金属アレルギーの原因にもならず、体に優しい素材です。メタルセラミックスは外側はセラミックスで内側は金属になり強度を高めています。 施術の副作用（リスク）：痛み・咬合時痛・冷温水痛・抜歯する場合は腫脹や出血や神経麻痺などを生じる事があります。麻酔を行う場合、アナフィラキシーショックを生じるリスクがあります。セラミック・仮歯が欠けたり、外れる事があります。場合により歯の神経の治療をします。セラマージュは水分を吸収し変色することがあります。 治療期間・回数：6ヶ月・12回 施術の価格（保険適用外）：1本あたり 44,000円～121,000円
-
【歯科医師解説】削らなくていいの？「初期虫歯（CO）」の正しい治し方と進行を止める方法
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村 将光です。 皆様は、歯科医院の検診などで『初期虫歯（しょきむしば）』という言葉を聞いたことはありますでしょうか？ 「虫歯がありますね」と言われたのに、「まだ削らずにこのまま様子を見ましょう」と言われて、「えっ、虫歯なのに削って治さなくていいの？」と不思議に思ったご経験がある方もいらっしゃるかもしれません。 一口に「虫歯」といっても、その進行状態は様々です。 全く削るなどの処置が必要ないごく初期のものから、激しい痛みを伴い一刻も早い緊急の治療を要するものまで、段階によって対応が全く異なります。 歯科医院では、虫歯の進行度合いをその程度によって「CO（シーオー）」から「C4（シーフォー）」までの5段階に分けて診断しています。 ちなみに、この進行度を表す「C」というアルファベットですが、これは虫歯を意味する専門用語『Caries（カリエス）』の頭文字から取られています。後ろにつく数字が大きくなればなるほど、重症化した深い虫歯であることを意味しています。 1. 初期虫歯「CO（シーオー）」の本当の意味 虫歯の状態を表すCOからC4の5段階のうち、一番段階の軽い「CO」に分類されるものが、いわゆる『初期虫歯』です。 ここで一つ豆知識ですが、この初期虫歯を表す「CO」。実はお尻についている「O」は、数字のゼロ（0）ではありません。英語の『Observation（オブザベーション＝観察・様子を見る）』の頭文字の「O（オー）」なのです。 虫歯（Caries）を観察（Observation）するという意味から来ているため、歯科医院での正しい読み方も「シーゼロ」ではなく「シーオー」と発音します。 2. 初期虫歯（CO）とはどんな状態？痛みはあるの？ では、初期虫歯（CO）とは具体的にどのような状態なのでしょうか。 この段階では、まだ歯に穴は空いていません。しかし、虫歯菌が出す酸によって歯の表面（エナメル質）のミネラル成分がわずかに溶け出し、表面が少しでこぼこザラザラしていたり、茶色っぽく着色していたり、チョークのように不自然に白く濁っている（白濁している）状態を指します。 歯の表面のごくわずかな変化であるため、痛みや「冷たいものがしみる」といった自覚症状はほとんど全くありません。 もし、すでに歯の表面が物理的に欠けて穴が空いてしまったり、歯の内部の柔らかい層（象牙質）まで溶けてしまっている場合は、「C1」や「C2」という進行した段階になります。 さらに虫歯が深く進行し、歯の神経（歯髄）にまで細菌が入り込んで激しい痛みを伴う状態が「C3」。そして、歯の上の部分が完全に溶けて崩壊し、根っこだけが残ってしまって最終的に抜歯を余儀なくされる絶望的な状態が「C4」となります。 3. 削らない！？初期虫歯の治療方法 「虫歯があるなら、早く削って詰め物をしてほしい！」と思われるかもしれませんが、初期虫歯（CO）は「要経過観察歯」に分類されるため、歯科医院ですぐにドリルで削るような治療は行いません。 なぜなら、まだ穴が空いていない初期段階であれば、毎日の正しいブラッシング（歯磨き）などの基本的なセルフケアを徹底することで、虫歯の進行をピタリと止めること、あるいは元の健康な状態に回復させることが十分に可能だからです。 削らなくて済む歯を安易に削ってしまうと、かえって歯の寿命を縮めることになってしまいます。そのため、定期的に検診でチェックを行いながら「様子を見る（Observation）」のが正しい治療法なのです。 ただし、これは「何もしなくていい」という意味ではありません。 歯磨きをサボって歯垢（プラーク）がいつも付着したままになっていると、初期虫歯はあっという間に「C1」「C2」と進行し、本当に穴が空いてしまいます。（※すでに穴が空いてしまったC1やC2の状態になると、いくら歯磨きを頑張っても自然に塞がることはないため、速やかに削って詰める治療をする必要があります。） 患者さまご自身が頑張って丁寧に歯ブラシをしてお口の中を清潔に保つことで初めて、虫歯の進行を食い止めることができるのです。 4. 初期虫歯の進行を止める「再石灰化」と「フッ素」の力 初期虫歯（CO）の進行を止め、元の健康な歯に戻す（修復する）自然治癒のメカニズムを『再石灰化（さいせっかいか）』と呼びます。唾液の力で、溶け出した歯の成分（カルシウムやリン）を再び歯に戻してあげる働きです。 この再石灰化を強力に促進させるのが『フッ素』です。 歯科医院で高濃度のフッ素を歯の表面に塗布することで、初期虫歯の進行を止めるだけでなく、虫歯菌が作り出す「酸」に対して非常に溶けにくい、強くて丈夫な歯質に変えることができます。 フッ素塗布は病気の治療ではなく「予防処置」に該当するため保険外（自費）の治療費がかかりますが、特に歯が柔らかく虫歯の進行が早いお子様の初期虫歯を止めるには極めて有効です。できるだけ定期的に歯科医院でフッ素を塗布してもらうようにしましょう。 また、奥歯の複雑で深い溝に汚れが溜まらないよう、あらかじめ医療用の樹脂（プラスチック）で溝を埋めてコーティングする『シーラント』という予防処置も、お子様の虫歯予防には絶大な効果があるため非常におすすめです。 ご自宅でのケアのポイント ご自宅で毎日歯を磨く際にも、歯の再石灰化に役立つ「フッ素」が配合された歯磨き粉を使用することがとても効果的です。特に、歯科医院の専売品として販売されている歯磨き粉は、ドラッグストアなどの市販品よりもフッ素がよりお口の中に留まりやすい工夫がされているなど、予防効果が高くなっています。 歯磨きの際は、フッ素成分を歯にしっかりと浸透させるため、「3分以上」時間をかけて、虫歯になりやすい歯と歯の隙間や、歯の裏側・噛み合わせの溝まで、1本1本丁寧にしっかりと磨きましょう。 歯科医院で「すぐに削らなくてもいい初期虫歯（CO）ですね」と診断されたからといって、決して油断してはいけません。それは「今のうちにお手入れを見直せば、削らずに済みますよ」という歯からの警告サインです。 大切なご自身の歯を一生涯削らずに残していくために、今日から毎日しっかりと歯を磨き、数ヶ月に一度は当院での定期検診をお受けくださいね！ 谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ： https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7
-
テレビ朝日『みんなの家庭の医学』に撮影協力しました
2015年10月22日、テレビ朝日『みんなの家庭の医学』の撮影が当院で行われました。放送は2015年12月1日の「今年のうちに病を早期発見！ 目で見るだけでわかる全身セルフチェックSP」という内容でした。テレビの撮影はこれまで何回か行っていますので、かなりスムーズな対応ができるようになりました。 こんな感じで撮影をしていました。 音声さんは力仕事ですね。 歯科医師役の方（真ん中）といっしょに並んでみました。 撮影自体はかなりの時間をかけているのですが、当院が映ったのは少しだけです。この少しだけの時間のために、多くの撮影クルーの方の努力が詰まっています。 すでに放送は終わったので、内容をお伝えします。今回は「舌がん」のお話でした。孫に口臭を指摘されたおばあちゃんが舌の白い出来物を気にして受診する、というものです。当院の登場時間は少しでしたが、番組制作への協力を通じて、全国の皆さんの健康意識向上に貢献できてよかったです。
