院長ブログ
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【活動報告】米国レーザー歯学会（ALD）の最終試験に挑戦！ついに指導医に合格しました
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村です。 4月12日から18日まで、毎年参加しているアメリカのレーザー歯学会（Academy of Laser Dentistry : ALD）の年次大会に参加するため、フロリダへ行ってまいりました。 日本での公開オンラインテストの様子はこちら 前回のALD（2014年アリゾナ州スコッツデール）の様子はこちら 目指すは最高峰！指導医（カテゴリー3）への最終関門 今回の学会参加の最大の目的は、指導医になるための最終試験を受けて合格することです。 標準的な「認定医」の資格は3年前にすでに取得しておりますが、さらにその上の「指導医」になるためには、最低3年をかけて以下の非常に難易度の高い3つの試験をクリアする必要があります。 オンラインテスト： 英文175問を2時間以内に解答する 実技テスト： レーザーに関する100項目の説明と処置の実演 症例発表テスト： 5つの症例を論文にして提出し、そのうちのいくつかをプレゼンテーションする これらすべての試験で「85％以上」の点数を取らなければなりません。 すべて英語で行われるため、だいぶ前から入念に勉強して臨む必要があります（アメリカ人の歯科医師でも、しっかり勉強していないと落ちてしまうほどです）。 私は昨年までに「1」と「2」をパスしていましたので、今回はついに最後の関門「3. 症例発表」に臨みました。 いざフロリダ・オーランドへ！波乱の幕開け 今年の学会は、フロリダ州のオーランドで開催されました。 オーランドの空港に到着しました！成田から出発し、途中のシカゴでの乗り継ぎを含めて約16時間かかります。 この日のために何ヶ月もかけて資料を作っていましたが、5症例分もの専門的な内容をすべて英語で作成するのは本当に大変です。結局出発の日まで完成せず、飛行機の中でもずっと試験の資料を作り続けていました。そのため、長時間のフライトにもかかわらず、アメリカ到着までがこんなにあっという間に感じたのは初めてです。 空港内にディズニーストアがありました。オーランドといえば「ウォルト・ディズニー・ワールド」ですね！山手線内の面積の1.5倍という広大な敷地の中に、5つのテーマパークと20のオフィシャルホテルがある夢の国です。 せっかくオーランドまで来たのですが、今回は試験の発表と学会参加のため、残念ながらディズニーワールドには行けません。 ホテルにチェックインしたら、休む間もなくそのまま資料作りの続きです。学会の前日に試験が控えているため、全く時間がありません。 当初は「30分で、5症例のうち1〜2つの症例について発表する」という予定でした。 ところが、ホテル到着後に指導医の永井先生から突然の連絡が入り…… 「今回から、1時間30分で3症例の発表に変更になったよ」とのこと。 「あのー、聞いてないんですけど。。。」 それを聞いて、さすがに心が折れそうになりました。しかし、ここで諦めたら日本で心配してくれている人たちに顔向けができないと奮起しました。ここ2週間ほど毎日の睡眠時間は3～4時間でしたが、フロリダに着いてからのこの3日間はほとんど寝ていません。 あとはもう、気力だけで頑張るしかありません。こんなに必死に勉強（資料作成）をしたのは、歯科医師の国家試験以来だと思います。 結局、すべての資料が完成したのは試験本番の「2時間前」でした。 睡眠不足と極度の緊張！いざ英語での症例発表へ いよいよ発表の時間がやってきました。廊下で待機しながら、資料の最終チェックをしています。 ついに症例発表が始まりました！ 1つの症例発表が終わるごとに、3人の試験官からそれぞれ英語で鋭い質問が飛んできます。 なんとか必死に2つの症例を発表し終え、いざ3症例目のプレゼンを始めようとした時、試験官に止められました。 「3症例目は、もう発表しなくていい」 （ああ、ダメだったか……）と思い、ガッカリして肩を落とした瞬間、もうひとりの試験官が笑顔でこう言ってくれました。 「2症例で十分だよ。合格おめでとう！！」 とんでもなく緊張していたせいで、状況を飲み込むまでにしばらく時間がかかりました（笑）。 学術大会スタートと歓喜の表彰式 試験の翌日からは、いよいよ学術大会が始まりました。 今回一緒に参加した日本人の先生のオンラインテストと実演テストが別の日にあったため、今度は私がサポートに回ります。 夜はいつも通り、ホテルの部屋で深夜まで勉強会です。3年前に最初に参加した時はこのハードスケジュールに驚愕しましたが、さすがに慣れましたね。時差が13時間もあるおかげで、意外と夜は眠くありません（その代わり、昼間は猛烈な睡魔に襲われますが…）。 以前の大会の会長さんと一緒に撮影していただきました。この学会の皆さんは本当にフレンドリーで温かく、とても嬉しい気持ちになります。 今回一番ビックリした最新式レーザーです。まさにSF映画の世界！とても欲しかったのですが、日本の輸入代理店がないため導入は難しそうです。 大会2日目の夜の表彰式で、ついに壇上に呼ばれました。 すべての試験に合格し、目標であった指導医の賞状をいただくことができました！この日のために3年間必死に頑張ってきましたので、感無量です。 学会終了後に懇親会がありました。会場では毎回お約束の、運営のJohn（ジョン）とのツーショットです。 一緒に戦った日本の先生方と、指導医の永井先生との一枚です。 次なる目標へ向けて 今までも信じられないほど大変な試験でしたが、今回はそれより何倍も大変でした。 実は、歯科用レーザーには主に4つの種類（波長：ダイオード、エルビウム、ネオジウム、炭酸ガス）があります。試験もそれぞれ別に存在し、実演や症例発表を波長ごとに行わなければなりません。 今回は「ダイオードレーザー」で試験を受けて指導医となりました。 試験が終わったあと、永井先生から笑顔でこう言われました。 「合格おめでとう。いやー本当によかった！……でも来年は『エルビウム』で試験を受けるように！」 一瞬絶句してしまいましたが（笑）、また新しい目標を持って来年も全力で頑張ります！ ここまで私を支えてくれた当院のスタッフ、一緒に行ってくれた先生方、そして熱心にご指導くださった永井先生に心から感謝申し上げます。 世界基準の学会で得た知識と技術を、これからも谷村歯科医院の患者さまへ最高の治療として還元してまいります！ 谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ： https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7
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【活動報告】台湾南部地震への救援金寄付と、東日本大震災の「恩返し」に向けた想い
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村 将光です。 2月6日未明に発生した「台湾南部地震」により、お亡くなりになられた方々に深く哀悼の意を表しますとともに、被災されたすべての皆様へ心よりお見舞いを申し上げます。 連日のニュース報道でも現地の被害状況が伝えられておりますが、日本国内でもいろいろなところで台湾へ向けた支援活動の動きが活発に出てきましたね。 台湾は、2011年の東日本大震災が発生した際、いち早く駆けつけてくれただけでなく、外国からの援助としては世界でも突出した額の多大な義援金を日本へ提供してくれました。あの時の台湾の皆様からの温かいご支援を、私たち日本人は決して忘れていません。 そのため、現在日本中から「今度は我々が台湾へ恩返しをする番だ」という声が多数上がり、多くの支援の動きへと繋がっているみたいです。 私も今回、あの時の温かいご支援に対して少しでも恩返しがしたくて、微力ではございますが、日頃から活動に関わらせていただいている「日本赤十字社」を通じて救援金を寄付させていただきました。 今朝のニュース報道によると、日本政府も早々に100万ドル規模の援助を決定したそうです。国境を越えて互いに助け合う、こうした連帯の輪がさらに大きく広がっていくことを願ってやみません。 ゴールデンウィークは台湾・高雄へ。観光も立派な支援 実は、個人的なことなのですが、今度のゴールデンウィークの連休を利用して、2泊3日で台湾へ旅行に行こうと計画を立てておりました。 ちょうど先週あたりに、インターネットで台北（北部）と高雄（南部）を巡るフライトや現地の情報を色々と調べていた矢先でしたので、今回の台湾南部での地震のニュースを知った時は本当にびっくりしましたし、大変心を痛めました。 地震発生直後は「さすがに今回、南部の高雄へ行くのは自粛してやめようかな……」とも考えました。 しかし、報道等で現地の詳細な状況を確認していくと、今回の深刻な被害は一部の欠陥マンション等の倒壊が主であり、交通網やその他のインフラ面はそこまで大きな問題なく機能しているようでした。 出発予定のゴールデンウィークまではまだ約3ヶ月の期間があります。そして何より、「自粛して旅行を取りやめるよりも、予定通り現地へ足を運び、観光をして現地でしっかりとお金をつかうことこそが、経済を回すダイレクトな援助活動になる」と思い直し、当初の予定通り台湾へ行くことに決めました。 被災地の1日も早い復旧と復興を日本から強く祈りつつ、連休に現地を訪れた際には、台湾の素晴らしい文化や食事を存分に楽しみ、ささやかながら復興への活力を届けてきたいと思っております。 谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ： https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7
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【歯科医師解説】削らなくていいの？「初期虫歯（CO）」の正しい治し方と進行を止める方法
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村 将光です。 皆様は、歯科医院の検診などで『初期虫歯（しょきむしば）』という言葉を聞いたことはありますでしょうか？ 「虫歯がありますね」と言われたのに、「まだ削らずにこのまま様子を見ましょう」と言われて、「えっ、虫歯なのに削って治さなくていいの？」と不思議に思ったご経験がある方もいらっしゃるかもしれません。 一口に「虫歯」といっても、その進行状態は様々です。 全く削るなどの処置が必要ないごく初期のものから、激しい痛みを伴い一刻も早い緊急の治療を要するものまで、段階によって対応が全く異なります。 歯科医院では、虫歯の進行度合いをその程度によって「CO（シーオー）」から「C4（シーフォー）」までの5段階に分けて診断しています。 ちなみに、この進行度を表す「C」というアルファベットですが、これは虫歯を意味する専門用語『Caries（カリエス）』の頭文字から取られています。後ろにつく数字が大きくなればなるほど、重症化した深い虫歯であることを意味しています。 1. 初期虫歯「CO（シーオー）」の本当の意味 虫歯の状態を表すCOからC4の5段階のうち、一番段階の軽い「CO」に分類されるものが、いわゆる『初期虫歯』です。 ここで一つ豆知識ですが、この初期虫歯を表す「CO」。実はお尻についている「O」は、数字のゼロ（0）ではありません。英語の『Observation（オブザベーション＝観察・様子を見る）』の頭文字の「O（オー）」なのです。 虫歯（Caries）を観察（Observation）するという意味から来ているため、歯科医院での正しい読み方も「シーゼロ」ではなく「シーオー」と発音します。 2. 初期虫歯（CO）とはどんな状態？痛みはあるの？ では、初期虫歯（CO）とは具体的にどのような状態なのでしょうか。 この段階では、まだ歯に穴は空いていません。しかし、虫歯菌が出す酸によって歯の表面（エナメル質）のミネラル成分がわずかに溶け出し、表面が少しでこぼこザラザラしていたり、茶色っぽく着色していたり、チョークのように不自然に白く濁っている（白濁している）状態を指します。 歯の表面のごくわずかな変化であるため、痛みや「冷たいものがしみる」といった自覚症状はほとんど全くありません。 もし、すでに歯の表面が物理的に欠けて穴が空いてしまったり、歯の内部の柔らかい層（象牙質）まで溶けてしまっている場合は、「C1」や「C2」という進行した段階になります。 さらに虫歯が深く進行し、歯の神経（歯髄）にまで細菌が入り込んで激しい痛みを伴う状態が「C3」。そして、歯の上の部分が完全に溶けて崩壊し、根っこだけが残ってしまって最終的に抜歯を余儀なくされる絶望的な状態が「C4」となります。 3. 削らない！？初期虫歯の治療方法 「虫歯があるなら、早く削って詰め物をしてほしい！」と思われるかもしれませんが、初期虫歯（CO）は「要経過観察歯」に分類されるため、歯科医院ですぐにドリルで削るような治療は行いません。 なぜなら、まだ穴が空いていない初期段階であれば、毎日の正しいブラッシング（歯磨き）などの基本的なセルフケアを徹底することで、虫歯の進行をピタリと止めること、あるいは元の健康な状態に回復させることが十分に可能だからです。 削らなくて済む歯を安易に削ってしまうと、かえって歯の寿命を縮めることになってしまいます。そのため、定期的に検診でチェックを行いながら「様子を見る（Observation）」のが正しい治療法なのです。 ただし、これは「何もしなくていい」という意味ではありません。 歯磨きをサボって歯垢（プラーク）がいつも付着したままになっていると、初期虫歯はあっという間に「C1」「C2」と進行し、本当に穴が空いてしまいます。（※すでに穴が空いてしまったC1やC2の状態になると、いくら歯磨きを頑張っても自然に塞がることはないため、速やかに削って詰める治療をする必要があります。） 患者さまご自身が頑張って丁寧に歯ブラシをしてお口の中を清潔に保つことで初めて、虫歯の進行を食い止めることができるのです。 4. 初期虫歯の進行を止める「再石灰化」と「フッ素」の力 初期虫歯（CO）の進行を止め、元の健康な歯に戻す（修復する）自然治癒のメカニズムを『再石灰化（さいせっかいか）』と呼びます。唾液の力で、溶け出した歯の成分（カルシウムやリン）を再び歯に戻してあげる働きです。 この再石灰化を強力に促進させるのが『フッ素』です。 歯科医院で高濃度のフッ素を歯の表面に塗布することで、初期虫歯の進行を止めるだけでなく、虫歯菌が作り出す「酸」に対して非常に溶けにくい、強くて丈夫な歯質に変えることができます。 フッ素塗布は病気の治療ではなく「予防処置」に該当するため保険外（自費）の治療費がかかりますが、特に歯が柔らかく虫歯の進行が早いお子様の初期虫歯を止めるには極めて有効です。できるだけ定期的に歯科医院でフッ素を塗布してもらうようにしましょう。 また、奥歯の複雑で深い溝に汚れが溜まらないよう、あらかじめ医療用の樹脂（プラスチック）で溝を埋めてコーティングする『シーラント』という予防処置も、お子様の虫歯予防には絶大な効果があるため非常におすすめです。 ご自宅でのケアのポイント ご自宅で毎日歯を磨く際にも、歯の再石灰化に役立つ「フッ素」が配合された歯磨き粉を使用することがとても効果的です。特に、歯科医院の専売品として販売されている歯磨き粉は、ドラッグストアなどの市販品よりもフッ素がよりお口の中に留まりやすい工夫がされているなど、予防効果が高くなっています。 歯磨きの際は、フッ素成分を歯にしっかりと浸透させるため、「3分以上」時間をかけて、虫歯になりやすい歯と歯の隙間や、歯の裏側・噛み合わせの溝まで、1本1本丁寧にしっかりと磨きましょう。 歯科医院で「すぐに削らなくてもいい初期虫歯（CO）ですね」と診断されたからといって、決して油断してはいけません。それは「今のうちにお手入れを見直せば、削らずに済みますよ」という歯からの警告サインです。 大切なご自身の歯を一生涯削らずに残していくために、今日から毎日しっかりと歯を磨き、数ヶ月に一度は当院での定期検診をお受けくださいね！ 谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ： https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7
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【活動報告】「痛み」を副作用なく取り除く装置、最新のコールドレーザー（LUMIX 2）のセミナー参加！
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村 将光です。 先日、休診日を利用して港区の会議場で行われた「最新の歯科用レーザーに関する学術セミナー」へ参加してまいりました。 今回私が強い関心を持って学びに行ったのは、『コールドレーザー』と呼ばれる非常に画期的なレーザー治療器についてです。 歯科治療でこれまで一般的に使われてきた従来のレーザーは、「熱」のエネルギーを利用して組織を切開したり殺菌したりするものでした。しかし、今回のコールドレーザーは全く異なります。熱を一切出さず、特殊な光が体の奥深くにまで優しく届き、「細胞そのものを活性化させて、痛みを取り除いたり、傷の治癒を早めたりする」という素晴らしい効果を持っています。 患者さまの最大の悩み「痛み」にどう向き合うか 毎日の診療の中で、患者さまは様々なお悩みを抱えて当院へ来院されます。 その中でも、やはり一番多く、そして深刻なお悩みは『痛み』でしょう。 ズキズキとした虫歯の痛み、歯茎が腫れて疼くような歯周病の痛み、食事のたびにしみる口内炎の痛み、あるいは顎の関節の痛みなど、お口周りの痛みには様々な種類があります。私たち歯科医師は、これらの辛い痛みを「いかにして、少しでも早く取り除いて差し上げるか」を日々考え、試行錯誤しています。 しかし、お薬や従来の治療方法だけでは、どうしても限界があるのもまた事実です。 特に、神経系の複雑な痛みや慢性的な炎症に対しては、ビタミン剤を処方して様子を見るといった間接的なアプローチしか取れないケースも多く、痛みの根本的なコントロールは非常に難しい分野とされてきました。 そのような悩みを抱えていた最中、「副作用が全くなく、細胞レベルから痛みを取り除くことができる画期的なレーザーがある」という話を耳にしました。それが今回の『コールドレーザー』です。「これはぜひ当院の患者さまのために、どういったものなのか詳しく知りたい！」と強く思い、今回のセミナーに参加することにしました。 熱気あふれるセミナー会場にて こちらがセミナー会場の様子です。 会場を見渡すと、参加されている先生方はご年配のベテラン歯科医師がとても多い印象を受けました。やはり、長く臨床現場に立たれている先生方ほど、従来の治療法では治りきらない「痛みの治療」の難しさに直面し、解決策を求めておられるのかもしれません。 比較的若い先生方は、まずは削る・詰めるといった基本的な治療技術の習得など、他にやるべきことがたくさんあるため、まだ「痛みの緩和ケア」という分野にまで手が回らないのが実情なのでしょう。 さらに言えば、歯科用の最新レーザー機器というのは自動車が買えるほど非常に高価なものです。そのため、「興味はあってもなかなか簡単には手が出せない」という医院側の事情もあるのだと思います。 なお、今回のセミナーには、私が普段から親しくさせていただいている「レーザー治療を専門にしている先生方」も何人かご参加されており、有意義な情報交換をすることができました。 午前中は、コールドレーザーがなぜ細胞に効くのかといった作用機序（メカニズム）や、実際の臨床における治療効果のデータなどに関する専門的な講義をしっかりと受講しました。そして午後からは、実際のレーザー装置を使用したデモンストレーションが行われました。 治癒を促進する光『LUMIX 2』と開発者との出会い こちらが、今回デモで使用された最新のコールドレーザー『LUMIX 2（ルミックス2）』です。 コンパクトなものを想像していましたが、実物は思っていたよりも大きく、しっかりとした装置でした。 このレーザーを使用する際は、強力な光から目を保護するために、患者さまも術者も必ず専用の遮光ゴーグルを着用して安全に配慮します。 基本的な照射時間は1回あたり「約10分」と非常に短時間で済みます。 また、レントゲン撮影のボタン操作などとは異なり、このコールドレーザーの使用は法律上「歯科医師に限定されていない」ため、当院の国家資格を持った優秀な歯科衛生士たちも、安全に取り扱って患者さまのケア（治癒の促進や痛みの緩和など）に活用することができます。これは医院全体で患者さまをサポートしていく上で非常に大きなメリットです。 そしてこちらは、この素晴らしいレーザーの開発者であるネルソン・マルキーナ（Nelson Marquina）先生との記念の一枚です。 マルキーナ先生は歯科医師ではありませんが、レーザー医学・物理学に関して世界的な権威を持つ第一人者です。 最初の講義では、マルキーナ先生ご自身が登壇され、「いかにこのレーザーの光が人体の細胞内のミトコンドリアを活性化させ、副作用なく安全に痛みを取り除き、組織の治り（治癒）を劇的に早くするか」という科学的根拠について、身振り手振りを交えながら大変熱く語られていたのが深く印象に残っています。 わずか5分で痛みが消えた！？驚きの即効性と当院への導入 午後のデモンストレーションでは、ちょうど体に痛みや不調を抱えている参加者の先生がモデルとなり、実際にこのコールドレーザーを照射してもらう実演がありました。 すると、わずか5分間照射しただけで「あっ、痛みがなくなっている！」とモデルの先生が驚きの声を上げ、会場中がどよめきました。 肩から首周りに照射することで、ひどい肩こりや筋肉痛などにも劇的な効果があるようですが、私たち歯科の診療においては、抜歯後の痛みの緩和、口内炎の早期治癒、顎関節症の痛みの軽減、歯周病の炎症コントロールなど、お口の中や周辺の様々な辛い症状に対して非常に幅広く、効果的に使えそうです。 目の前でその驚くべき即効性と効果を目の当たりにし、「これはぜひ今すぐ欲しい！」と強く思いました。しかし、実は今年すでに別の高額な歯科用レーザー（半導体レーザー等）を購入して導入したばかりだったため、予算の都合上「来年まで導入を待つべきか…」とセミナー中は本気で頭を悩ませていました。 【追記：皆様へのご報告】 セミナーから医院へ戻り、じっくりと考え抜いた末の結論をご報告します。 やはり、私が目指している「患者さまの苦痛を取り除き、少しでも快適で優しい歯科治療を提供する」という理想の実現にとって、このコールドレーザー『LUMIX 2』の存在は絶対に不可欠だと確信し、思い切って購入・導入することを決断いたしました！ 近日中に当院へ装置一式が届く予定となっております。到着次第、さっそく患者さまの痛みの治療や治癒の促進に大いに役立てていこうと、今からワクワクしております。 「歯医者の痛みが怖くて足が遠のいている」という方も、当院では最新の機器を駆使して痛みを最小限に抑える工夫を徹底しておりますので、どうぞ安心してご相談にいらしてくださいね。 谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ： https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7
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【歯科医師解説】「クリーニング」と「ホワイトニング」の違いとは？新年に向けた白い歯の作り方
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村 将光です。 早いもので今年も残り数ヶ月となってまいりました。心機一転、新しい1年を美しい口元で迎えるために、今回は『白い歯（ホワイトニング）』をテーマにお話ししたいと思います。 白く輝く清潔な歯は、誰もが憧れるものです。 歯が白く綺麗になることで、見た目の印象はもちろん、心理的にも数え切れないほどのたくさんのメリットが生まれます。 「清潔感があり健康的に見える」「表情全体がパッと明るく見える」「自分の笑顔に自信が持てる」「笑うときに、つい口元を手で隠してしまう癖がなくなる」「性格がとても積極的になる」「人と対面して会話をするのが心から楽しくなる」「長年のコンプレックスが解消される」など、大げさではなく人生を前向きに変える力を持っています。 では、実際に歯を白くするにはどうすれば良いのでしょうか？ 大きく分けて「表面の汚れを取り除く方法」と「歯そのものを白く漂白する方法」の2つのステップがあります。今回はその違いと、ホワイトニングの種類について詳しく解説していきます。 1. 「クリーニング」と「ホワイトニング」の違いとは？ 患者さまからよくご質問を受けるのですが、歯科医院で行う歯をきれいにする処置には、実は明確な違いがあります。 クリーニング（着色除去）： 歯の「表面」に付着した汚れを取り除くこと ホワイトニング（漂白）： 歯「そのもの」の色を中から白くすること タバコのヤニ、コーヒー、紅茶、赤ワイン、お茶などの嗜好品によってこびりついた表面の茶色い着色（ステイン）や沈着物は、専用の機械を使った『クリーニング（PMTC）』で綺麗に落とすことができます。これだけでも、本来ご自身が持っている歯の白さを取り戻すことができるため、見違えるほど綺麗になります。 しかし、「生まれつきの歯の色よりも、さらに一段階明るく白くしたい！」という場合には、様々な専用の薬品（ホワイトニング剤）を使用して歯の内部の着色物質を分解する『ホワイトニング』を行うことになります。 ホワイトニングには様々なアプローチがあります。 一番手軽で簡単なのは、市販されている「ホワイトニング成分（ステイン除去成分）」が入った歯磨き粉を使用する方法です。最近では、ホワイトニング効果を謳う洗口剤（マウスウォッシュ）やデンタルフロスなどもドラッグストアで多数販売されています。 ただし、日本の薬事法では市販品に強力な漂白成分を入れることが禁止されているため、これらのホワイトニング効果はかなり弱く、あくまで「表面の着色を浮かせて落としやすくする」程度に留まります。人によっては、期待したほどの効果をほとんど感じることができないでしょう。 2. 歯科医院で提供する「2つのホワイトニング」 本格的に歯を白くしたい場合、やはり歯科医院での専門的なホワイトニングが確実です。歯科医院で行うホワイトニングには、大きく分けて以下の2種類があります。 ① オフィスホワイトニング（歯科医院で行う方法） 歯科医院の診療室にご来院いただき、プロの手で行うホワイトニングです。 歯の表面に高濃度のホワイトニング剤を塗布し、特殊な光を照射することで一気に歯の内部の色素を分解していきます。 最大のメリットは「即効性」です。1回の処置（約1時間ほど）で白さを実感しやすいため、結婚式や大切なイベントが直前に迫っている方におすすめです。ただし、ご自身の希望される理想の白さまでトーンアップさせるには、何度か通院して処置を重ねる必要があります。 ② ホームホワイトニング（ご自宅で行う方法） 患者さまご自身が、ご自宅でご自分のペースで行うホワイトニングです。 まず歯科医院で精密な歯の型取りを行い、患者さまのお口にピッタリと合う専用の「マウスピース」を作成します。その後、ホワイトニングキット（マウスピースと専用のジェル）をお渡ししますので、ご自宅でマウスピースの内側にジェルを塗り、毎日お口に装着していただきます。 通常、1日2時間程度の装着を約2週間ほど毎日継続していただくことで、ゆっくりと確実に歯の内部まで薬液が浸透し、透明感のある後戻りしにくい白さを手に入れることができます。 3. ホワイトニングの効果と「知っておくべき注意点」 とても魅力的なホワイトニングですが、いくつか事前に知っておいていただきたい注意点があります。 まず、ホワイトニングは「全員が必ずこの白さになる」という一定の色を保証するものではありません。元々の歯の質や厚みによって、色の変化には必ず「個人差」があります。 また、「芸能人のように不自然なほど真っ白になってしまうと困る…」とご心配される方もいらっしゃいますが、通常、歯科医院のホワイトニングでそこまで人工的な白さ（いわゆる便器のような白さ）になることはありませんのでご安心ください。 さらに、虫歯治療で詰めたプラスチック（レジン）や、セラミックなどの被せ物（人工物）に関しては、いくらお薬を塗っても白く変化することはありません。 また、お口の中に進行した虫歯や歯周病、歯が削れている部分などがある状態でホワイトニング剤を使用すると、強い知覚過敏（しみる痛み）が出ることがあります。そのため、事前の検査と適切な治療が必須となります。 なお、ホワイトニングは病気やケガに対する治療行為ではなく「美容目的の処置」に該当するため、健康保険は適用されず「保険外診療（自費診療）」となります。 4. ホワイトニングは歯にダメージを与える？海外製ジェルの危険性 「強い薬を使って漂白すると、歯が溶けたりボロボロにダメージを受けたりしませんか？」というご質問もよくいただきますが、ご安心ください。歯科医院で正しく使用されるホワイトニング剤は、基本的に歯そのものにダメージを与えることはありません。 それどころか、ホワイトニング剤の成分には優れた殺菌作用があるため、逆に虫歯予防の効果が高まったり、歯周ポケットの改善や口腔内の細菌数を減少させたりするといった、医学的にポジティブな報告も多数存在します。 また何より、歯が白く美しくなると患者さまご自身の「お口に対する美意識と健康への意識」が劇的に高まります。「この綺麗な白さをずっと維持したい！」という思いから、毎日の歯磨きを以前よりもしっかりと丁寧に行うようになり、数ヶ月ごとの定期検診にも欠かさず通ってくださるようになります。結果的にお口全体が非常に健康になりますので、歯科医師としてもホワイトニングはとてもお勧めできる処置なのです。 【警告】個人輸入の海外製ホワイトニング剤にご注意ください！ このように見た目にも健康にも良い効果をもたらすホワイトニングですが、インターネットの個人輸入や海外通販などで、海外向けの強力なホワイトニング剤をご自身で購入し、勝手に使用することは絶対にやめてください。強くお勧めいたしません。 欧米人向けに作られた商品は薬の濃度が非常に高く設定されています。欧米人は歯の表面を覆う「エナメル質」が分厚いためそれに耐えられますが、私たち日本人（アジア人）は生まれつきエナメル質が薄いため、全く適していません。 薄いエナメル質に強力すぎる海外製の薬液を乗せると、強烈な知覚過敏や、夜も眠れないほどの激痛を引き起こす危険性があります。最悪の場合、歯の神経が深刻なダメージを受けて炎症を起こし、神経を抜く（抜髄する）ことになってしまう可能性すらあります。個人輸入の製品を使用し、万が一トラブルが起きても、すべては「自己責任」となってしまいます。 安全で確実なホワイトニングを行うためには、事前に虫歯や歯周病の有無をチェックし、患者さまの歯の質を見極める専門家の目が不可欠です。ホワイトニングは、必ずしっかりとした知識と経験を持ち、万全のフォローアップ体制が整っている「歯科医院」で行ってもらうことを強くお勧めいたします。 新しい年を、誰もがハッとするような美しい「白い歯」でスタートしてみませんか？ ご興味のある方は、当院のスタッフまでいつでもお気軽にご相談くださいね。 谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ： https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7
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【歯科医師解説】「歯垢（プラーク）」と「歯石」の違いとは？虫歯・歯周病を防ぐための基礎知識
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村 将光です。 今回のブログテーマは、虫歯や歯周病を引き起こす最大の原因である『歯垢（しこう）』と『歯石（しせき）』についてです。 皆さんも一度は耳にしたことがあるこの2つの言葉。実はどちらも、お口の健康を根本から損ねてしまう「恐ろしい細菌の塊」なのです。 私たちが毎日一生懸命歯ブラシをするのはこの「歯垢」を取り除くためであり、数ヶ月ごとに歯科医院へ定期検診に通うのは、石のようにカチカチに硬くなって歯ブラシでは取れなくなった「歯石」を取り除くためです。 では、これら歯垢と歯石は一体どのようにお口の中で作られるのでしょうか？なぜ必ず取り除かなければならないのでしょうか？そして、どれくらいの頻度で歯石取り（定期検診）に行けばよいのでしょうか？ 今回は、そのメカニズムについて詳しく解説していきます。 1. 歯垢（プラーク）とは？「ただの食べかす」ではありません！ まず初めに皆様に強くお伝えしたいのは、「歯垢は、単なる食べかすではない」ということです。 歯と歯の間や、歯と歯茎の境目あたりを爪でひっかいた時に取れる、ネバネバ・ネトネトとした白い塊。あれが歯垢（プラーク）です。実はこの塊の正体は、そのほとんどすべてが「生きた細菌の塊（バイオフィルム）」なのです。わずか1mgの歯垢の中には、数億個もの細菌が棲みついていると言われています。 この歯垢は水やうがい薬、唾液などには溶けにくく、時間が経つとともにどんどん仲間を増やして強力に増殖していきます。ネバネバと歯に強く付着しているため簡単には取れませんが、毎日の「丁寧で正しい歯ブラシ」の物理的な摩擦によってのみ、なんとか取り除くことが可能です。 歯垢の中に潜む虫歯菌は、お口の中の糖分をエサにして「酸」を出し、歯をドロドロに溶かして『虫歯』を作ります。同時に、歯周病菌が出す毒素が歯肉（歯茎）を赤く腫れさせ、『歯周病』を急激に悪化させていくのです。 【要注意】歯垢は「寝ている間」に爆発的に増える！ この恐ろしい歯垢は、主に私たちが「夜寝ているとき」に最も増殖します。 起きている間はお口の中を洗い流してくれる「唾液」が豊富に出回っていますが、寝ている間は唾液の分泌量が極端に少なくなります。そのため、自浄作用が失われ、お口の中に残った食べかすをエサにして細菌が一気に増えやすくなるのです。「寝る前の歯磨き」が1日の中で最も重要だと言われるのはこのためです。 2. 歯石（しせき）とは？歯垢が石のように硬くなった姿 では、歯石とは何なのでしょうか。 取り残されてしまった歯垢がそのまま長期間お口の中に留まっていると、やがて唾液の中に含まれる「カルシウム」や「リン」といったミネラル成分と混ざり合い、徐々に石灰化（せっかいか）を起こします。そして、文字通り「石のように硬い塊」へと変化します。これが『歯石』です。 一度歯石になってしまうと、もうご自宅の歯ブラシでいくら強くこすっても絶対に取り除くことはできません。 さらに厄介なことに、歯石の表面は軽石のようにザラザラとした目に見えない無数の穴が空いているため、そこに新たな歯垢（細菌）がどんどん入り込み、さらに雪だるま式に歯石が巨大化していくという悪循環に陥ってしまいます。 歯石を取り除くためには、歯科医院で専門の機械（超音波スケーラーなど）を用いて、プロの手で安全に粉砕して除去する必要があります。 3. 歯垢と歯石がもたらす「お口と全身」の恐ろしい病気 歯垢と歯石を放置することは、お口の中に常に「毒素の発生源」を抱え込んでいるのと同じ状態です。 歯石が歯の周りの組織（歯茎や顎の骨）をどんどん破壊していくと、最終的には歯がグラグラと揺れ出し、硬いものが噛めなくなって歯が抜け落ちてしまいます。 しかし、歯垢や歯周病が本当に怖いのは、お口の中だけの問題に留まらない点にあります。 炎症を起こして傷ついた歯肉の血管から、強力な歯周病菌やその毒素が血液に乗って「全身」へと運ばれてしまうのです。これが全身の血管を詰まらせたり、炎症を引き起こしたりすることで、心筋梗塞、脳梗塞、誤嚥性（ごえんせい）肺炎といった、命に関わる重篤な全身疾患の引き金になることが近年の研究で明らかになっています。 また、妊婦さんが重度の歯周病にかかっていると、血中の炎症物質が胎児の成長に影響を与え、早産や低体重児出産を引き起こすリスクが極めて高まることも分かっています。 4. なぜ「3ヶ月に1回」の歯科受診が必要なのか？ 患者さまからよく「どのくらいの頻度で歯医者に行けばいいの？」とご質問をいただきます。 個人差や生活習慣による違いはありますが、毎日の歯磨きでどうしても取り残してしまった歯垢が、完全に硬い歯石へと変わるまでには「約3ヶ月」かかると言われています。 そのため、当院をはじめとする多くの歯科医院では、虫歯や歯周病が重症化する前にリセットできるよう、「3ヶ月毎の定期健診」と「歯垢・歯石のプロフェッショナルケア（クリーニング）」を強くおすすめしているのです。 定期検診では、虫歯の有無のチェックとともに、歯周病の詳しい検査（歯周ポケットの深さの測定など）を行って現在のお口の状況を正確に把握します。そして、専用の器具や薬を使い、自分では取れなくなった歯石を隅々まで丁寧に取り除いていきます。 また、患者さまごとの歯並びや磨き癖に合わせ、国家資格を持ったプロの歯科衛生士が「正しいブラッシング方法」についてのアドバイス（セルフケア指導）も行います。 【歯石がつきやすい人の特徴】 特に、「タバコを吸う方（喫煙者）」「甘いもの（糖分）を多く摂る方」「間食が多く、頻繁にものを食べる方」は、お口の中の環境が酸性に傾きやすく、歯垢や歯石が爆発的に増えやすい傾向にありますのでより一層の注意が必要です。 現代の食生活において、歯垢や歯石は「一度歯医者で取ってもらったからもう安心」というものではなく、毎日食事をする限り必ずまたついてしまうものです。 これらが付着したまま放っておくと、様々な病気を引き起こし、将来おいしく食事ができなくなるなど、皆様の生活の質（クオリティ・オブ・ライフ）に深刻な悪影響を及ぼします。 「痛くなってから、虫歯や歯周病になって歯が抜ける直前に」慌てて受診するのではなく、何もない健康な状態の時から定期的に歯科医院を受診して、いつまでもご自身の歯で快適に、健康に過ごせるように一緒にがんばりましょう！ 谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ： https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7
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【活動報告】日本赤十字社 東京支部にて「厚生労働大臣感謝状」を受領いたしました
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村 将光です。 8月6日（木）のことになりますが、日本赤十字社 東京支部にて開催されました「表彰伝達式」に出席してまいりました。そしてこの度、大変光栄なことに『厚生労働大臣感謝状』を受領いたしました。 私は近年、歯科医師という立場から医療を通じた赤十字活動へ継続的に関わらせていただいておりました。今回の感謝状は、その長年にわたる地道な貢献活動をご評価いただき、贈呈の運びとなったそうです。 昨年の「金色有功章」の受章に続き、このような国からの名誉ある感謝状をいただくことができ、大変恐縮するとともに身の引き締まる思いです。 猛暑の中、新宿の日本赤十字社 東京支部へ 表彰伝達式の会場となった日本赤十字社 東京支部の建物です。場所は新宿区にあります。 この時期の東京は連日猛暑が続いており、この日も立っているだけで汗が噴き出すような非常に暑い一日でした。式典に出席するため、もちろんビシッとしたスーツを着込んで向かったのですが、強烈な日差しとアスファルトの照り返しで、会場に到着する頃にはさらに暑く感じられました（笑）。 会場の入り口付近にあった案内ボードです。 この日、同じ支部の建物内では私の出席する伝達式（午後2時〜3時）の他にも、海外姉妹社職員の方が来訪されての「幼児安全法短期講習」や、「2015ソウル・北京・東京 大学生交流事業の事前研修」など、様々な国際的な講習や研修が同時に行われていました。 自身の式典が無事に終了した後、せっかくの機会でしたので、別室で行われていた海外姉妹社職員来訪の幼児安全短期講習の様子を少しだけ見学させていただきました。国境を越えて命を救うための技術や知識が真剣に共有されている現場を目の当たりにし、赤十字の活動の幅広さと重要性を改めて実感しました。 伝達式と、懐かしい青少年赤十字の思い出 伝達式では、厳かな雰囲気の中で私の名前が呼ばれ、立派な金屏風の前に進み出て、支部長様より直接『厚生労働大臣感謝状』を受け取らせていただきました。 実は、私が赤十字の活動に深く関わるようになった原点は、高校生時代にさかのぼります。 私は高校生の時、ボランティア活動を行う「青少年赤十字（JRC）」に所属して活動に打ち込んでおりました。当時は現在の新宿ではなく、有楽町の旧東京都庁舎と同じ場所に東京支部があり、活動のたびに何度かその場所を訪れた記憶があります。 式典の後に行われた和やかな懇談会の席で、支部の方々とその当時の思い出話をしたところ、とても話が盛り上がりました。さらに嬉しいことに、「当時の資料が残っているかもしれません」と、私が活動していた頃の貴重な古い記録資料を特別に見せていただくことができました。 当時の情熱や純粋な気持ちが一気に蘇り、とても懐かしく、胸が熱くなる思いでした。 高校生の頃の小さなボランティア活動から始まり、歯科医師となった現在まで、形を変えながらもこうして赤十字の精神（人道・博愛）に長く関わり続けられていることを、本当に嬉しく誇りに思います。 今回いただいた感謝状の重みをしっかりと受け止め、これからも医療人として目の前の患者さまの健康を守り抜くことはもちろん、微力ながら社会全体への貢献活動にもより一層努めてまいりたいと思います。 谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ： https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7
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【活動報告】マリーナベイサンズで開催！シンガポールの最新インプラント研修に参加しました
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村 将光です。 7月19日からの2日間、私が認定医として所属している「国際口腔インプラント学会」が主催する海外シンガポールセミナーへ参加してまいりました。 この学会は、現地での実践的なセミナーに加えて、その国の最先端の歯科医院を見学するプログラムが組み込まれているため、私は可能な限り毎回参加するようにしています。 昨年の韓国・ソウルでのインプラント研修とクリニック見学の様子は、こちら 今回は、私自身が個人的にも大好きな国であるシンガポールでの開催ということで、ずっと前から楽しみにしていました。学会からセミナーの案内が届き、充実した内容を確認してすぐに申し込みを済ませました！ 深夜便で到着！そのままマリーナベイサンズの会場へ 日本から深夜便のフライトに乗り、シンガポールのチャンギ国際空港に到着したのは当日の朝6時でした。ホテルのチェックイン時間にはまだ早かったため、大きなスーツケースを持ったまま、朝9時30分に集合場所であるホテルのロビーへと直行しました。 今回のインプラントセミナーの開催場所は、屋上の船の形をした巨大なプールでおなじみの超有名ホテル「マリーナベイサンズ」に併設されている国際会議場です。 広々とした立派な会場に到着し、いよいよセミナーの開会です。 今回は歯科医師だけでなく、歯科衛生士の皆さんも一緒に参加する合同プログラムでした。昨年の韓国大会は日本からのアクセスが良いこともありかなりの大人数でしたが、今回は少し距離があるためか全体で30名以上の参加者となっていました。私も指定されたデスクに座り、しっかりと学ぶ準備を整えます。 現地専門医による熱気あふれるインプラント講義 午前中のセッションは、講師のEugene Tan（ユージン・タン）氏による講義です。シンガポール特有の歯科医療事情や、最新のトレンドについて非常に詳しく解説していただきました。 そして午後からは、インプラント専門医であるDr. Henry Kwek（ヘンリー・クウェック先生）が登壇されました。Dr. Henryは非常にアグレッシブでエネルギッシュな先生で、複雑な3DのCT画像などを駆使しながら、高度な術式についてとても論理的で分かりやすく説明してくれました。国内外を問わず、インプラントの第一線で活躍される専門医の先生方は本当に精力的な方が多いです。こうした情熱あふれる先生方と直接接し、その熱量を肌で感じることは、日々の診療においてものすごい刺激になります。 とはいえ、午前・午後と長時間の座学が続くため、さすがに少し睡魔が……。 深夜便での移動は時間の節約にはなるものの、機内ではやはり熟睡できず疲労が溜まりますね。幸い、会場の後ろにコーヒーが用意されていたので、カフェインの力を借りてなんとか乗り切ることができました。 サティフィケート（修了証）授与と懇親会での交流 丸一日の充実したセミナーが終了した後は、サティフィケート（修了証）の授与式が行われました。 なぜか私が参加者の中で一番最初に名前を呼ばれたため、心の準備ができておらず少し焦ってしまいました（笑）。おそらく、セミナーの案内が届いて誰よりも早く一番に申し込んだからかもしれませんね。 この日の夜は、地元のショッピングセンター内にある美味しい中華レストランで懇親会が開催されました。 私は今回一人での参加だったのですが、主催者の方が気を配ってくださり、なんと午後の講師を務められたDr. Henry Kwekのすぐ隣の席を用意してくださいました。おかげで懇親会の間中、インプラント談義をはじめ色々な深いお話を直接伺うことができ、大変貴重な時間を過ごすことができました。細やかなお気遣いをいただいた学会執行部の先生方に、心から感謝です。 驚愕のスケール！シンガポールの超巨大クリニック見学 翌日は、シンガポール市内の最先端の歯科医院を巡る見学会です。 1軒目に訪れたのは、中心街の大型ショッピングモールの中にある『Q&M Dental Group』というクリニックです。 中に入ってみて驚愕しました。まるで迷路のように通路が入り組んでおり、なんと院内だけで20部屋以上の個室診療室があるという、途方もなく巨大な歯科医院でした。 さらに驚くべきことに、このQ&Mグループは、シンガポール国内だけで「60院」ものクリニックを展開しているそうです。見せていただいた診察券の裏には、確かにズラリと60件分のリストが並んでいました。 シンガポールは東京23区ほどの非常に小さな国です。その狭い国土にこれだけの分院を展開するとは……中国系のシンガポール人理事長が率いているそうですが、そのダイナミックな経営手腕にはただただ圧倒されるばかりです。 圧倒されたまま、続いて2軒目のクリニックへと向かいました。 こちらのクリニックもスケールが違います。なんと17階建てのビルが「まるごと医療ビル」になっており、その最上階のフロアすべてを占有しているのが、次に見学する歯科医院でした。 医院名は『T32 Dental Centre』といいます。 この「T32」というユニークな名前の由来を伺ったところ、「人間の歯（Teeth）は、親知らずまで全て含めると全部で32本あるから」とのことでした。とてもセンスの良いネーミングですね。 非常に洗練されたホテルのようなクリニックだったのですが、残念ながらこちらはセキュリティーとプライバシーの関係上、院内の撮影は不可でした。 まとめ 今回のシンガポール出張も非常にタイトでハードなスケジュールでしたが、最新のインプラントの知見を学び、以前からずっと見てみたいと思っていたシンガポールの歯科医院の裏側を実際に見学することができ、参加して本当に良かったです。 ただ一つだけ贅沢を言うならば、今回見学したような資本の大きな「メガクリニック」だけでなく、現地の一般の方々が通うような「ごく普通の地域密着型の歯科医院」も見てみたかったですね。 今回得た世界基準の刺激と学びを、明日からの谷村歯科医院での日々の診療にしっかりと還元してまいります！ 谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ： https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7
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【メディア協力】TBSテレビ『駆け込みドクター！』の撮影が当院で行われました
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村 将光です。 先日、7月9日（木）のことになりますが、当院の診療室にてTBSテレビの医療バラエティ番組『駆け込みドクター！運命を変える健康診断』の撮影が行われました。 今回は番組内で放送される再現ビデオ（VTR）を制作するにあたり、実際の臨床現場からの「医学的なアドバイス」をお願いしたいということで、制作スタッフの方々から当院へご依頼がありました。 さらに、撮影の打ち合わせを進める中で「せっかくなので、ぜひ院長先生ご本人にも歯科医師役として出演していただきたいです！」とありがたいオファーをいただき、急遽私もカメラの前に立つことになりました。 早朝からスタートした撮影の裏側 冒頭の写真は、実際の撮影風景の一コマです。 通常の診療業務に支障が出ないよう診療開始前に行う必要があったため、なんと早朝7時からの撮影スタートとなりました。（壁に掛かっている時計の針を見ると、ちょうど7時35分頃を指していますね） テレビ番組の撮影現場を間近で見る機会はなかなかありませんが、大きなテレビカメラや音声用の長いマイク（ブームマイク）、そして手際よく指示を出すディレクターさんなど、プロフェッショナルな制作スタッフの皆さんの熱気に包まれながら、当院の診療室があっという間に撮影スタジオへと早変わりしました。 今回撮影した歯科医院のシーンは、実際の番組内ではほんの「1分程度」使われるだけの短いカットです。しかし、カメラのアングルを変えたり、動きの確認をしたりと、細部までこだわり抜いて撮影を進めるため、トータルで1時間ほどかけてじっくりと撮影が行われました。たった1分の映像を作るためにも、これほどの時間と労力がかけられているのだと、テレビ制作の裏側を知って大変驚かされました。 気になる放送日と、私の出演シーンは…？ さて、今回撮影された『駆け込みドクター！運命を変える健康診断』の放送日は、8月2日（日）の予定となっております。 しかし、ここで一つ残念なお知らせがあります……。 事前にディレクターさんから伺ったお話によると、どうやら今回の再現VTRで画面に映るのは「私の後ろ姿だけ」になる可能性が高いそうです（笑）。 とはいえ、当院のいつもの診療室の風景や見慣れた機材などが全国ネットのテレビ番組に登場するのは、私としてもスタッフとしても非常に嬉しい出来事です。 近年、こうした医療系のテレビ番組を通じて、多くの方が「歯周病の恐ろしさ」や「定期的な歯科検診の重要性」に関心を持っていただけるようになりました。お口の健康は、全身の健康（まさに運命を変える健康診断！）に直結しています。 テレビを見てご自身のお口の健康が少しでも気になった方は、ぜひ番組をご覧になった後にでも、お気軽に当院へ定期検診にいらしてくださいね。 私の出演シーン（後ろ姿）がどうなっているかも含め、8月2日の放送をぜひ楽しみになさってください！ 谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ： https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7
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【活動報告】スフィーダ世田谷FCの永田選手が来院！地元なでしこチームを応援しています
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村 将光です。 昨日、当院がスポンサーとして全力でサポートしている女子サッカーチーム、なでしこリーグ2部「スフィーダ世田谷FC」の永田選手が、広報活動の一環として当院へご来院されました！ スフィーダ世田谷FCは、地元・世田谷区を中心に活動し、なでしこリーグ1部昇格を目指して日々熱い戦いを繰り広げている素晴らしいチームです。 今季のチーム状況と、秘められた高いポテンシャル 永田選手とお話しさせていただく中で、今年のチーム状況について伺いました。 今年はなかなか思うように結果が出せず、チーム全体として少し苦労している時期が続いているとのことでした。しかし、永田選手は「選手一人ひとりの個人のポテンシャルは、間違いなく今年が一番高いです」と力強く語ってくれました。 個々の能力が高いからこそ、それが一つのチームとしてうまく機能し、歯車が噛み合い始めれば一気に良くなっていくはずだと、非常に自信に満ちた表情でお話しされていたのがとても印象的でした。苦しい時こそ下を向かず、前向きに課題を乗り越えようとするアスリートのメンタリティには、私たち医療従事者も強く見習うべきものがあります。 トップアスリートのパフォーマンスを支える「歯」の力 私たち谷村歯科医院が地元のスポーツチームを応援しているのには、地域貢献という目的のほかに、もう一つ大きな理由があります。それは、「スポーツのパフォーマンスと歯の健康は、極めて密接に関係している」からです。 サッカーをはじめとする激しいスポーツにおいて、選手たちは瞬発的なパワーを出す瞬間や、相手との激しい接触（コンタクト）に耐える瞬間に、無意識のうちに奥歯を強くグッと食いしばっています。 体幹の安定とパワーの発揮： 噛み合わせが安定していると、全身の筋肉に均等に力が伝わり、体幹のバランスが向上して最大限のパワーを発揮しやすくなります。 ケガの予防： 逆に虫歯や歯周病で歯が痛かったり、噛み合わせがズレていたりすると、食いしばりがうまくできず、体のバランスが崩れて思わぬケガや故障に繋がるリスクが高まります。 「一流のアスリートほど、歯のケアを徹底している」と言われるのはこのためです。 当院では、一般の患者さまの治療はもちろんのこと、スポーツを頑張る学生さんやアスリートの方々が怪我なく最高のパフォーマンスを発揮できるよう、噛み合わせの調整やスポーツ用マウスガードの作製などを通じて、お口の健康管理をしっかりとサポートしております。 地元世田谷から世界へ！これからも全力で応援します 先の女子ワールドカップでも日本代表が準優勝という素晴らしい結果を残し、日本国内における女子サッカー（なでしこリーグ）のレベルと注目度は非常に高くなっています。 地元・世田谷から世界へ羽ばたく選手が一人でも多く生まれるよう、そしてスフィーダ世田谷FCがこれからもっともっと盛り上がって快進撃を見せてくれるよう、谷村歯科医院はこれからもチームを全力でサポートしてまいります！皆様もぜひ、スタジアムで一緒に熱い声援を送りましょう！ ▼スフィーダ世田谷FCの最新情報・試合日程はこちらから スフィーダ世田谷FC 公式ホームページ 谷村歯科医院 ネット予約はこちらから 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-2 渡辺ビル2階 TEL：03-3789-8241 URL：https://tanimurashika.jp/ Googleマップ： https://maps.app.goo.gl/oAfUwBSwhy8V7bcp7
